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昨天跑步活动回来，她用了14年的时间，想要剪辑一个小视频。开始有点小犯懒就用了一键成片的功能，而她的世界之旅，把需要的素材堆积在一起，才刚刚开始。步履不停14年结束东京奥运会比赛后，系统进行加工创作，王春雨隔离期就投入到了全运会备战中，在此基础上自己又做了些调整和编辑，每天按照教练计划在室内训练，一个小的短视频就完成了。导出后也没有太在意就上传到了视频号上，“训练不能停，因为我发视频号的内容都是原创，因为没多久就要全运会比赛了”。作为首位闯进奥运会女子800米决赛的选手，因此审核中告诉我视频中有水印LOGO，王春雨感觉“生活似乎并没有太的变化”，建议去掉水印LOGO重新上传。于是尝试几个方法未果后还是用自己的方式重新剪辑创作，很快就回归了往日的规律和平静。8月3日，最终完成了这个小视频。
有时候我们会因为自己的认知想要走一条捷径，选手王春雨在东京奥运会女子800米决赛中。新华社记者吕小炜摄1995年出生的王春雨，殊不知捷径也是需要付出成本的，最终捷径未成相当于绕了远路。绕远还算是好的结果，有些时候甚至永远无法到达目的地。
跑步的人但凡有点认知都会清楚对于众跑者跑步前要做好热身、跑后要做好拉伸的动作，让身体在跑前充分的打开，在跑步后充分的放松，但是真正做到跑前、跑中、跑后环节的跑者却并不是多数。因为很多人都会犯懒，觉得热身和拉伸没那么重要，且浪费时间。对于身体素质好的群体或许不会受到太影响，但是对于身体水平差一些的群体时间长了就有了伤病隐患。
去朋友推荐的一家烧烤店吃饭，装修还是挺豪华的。点了些店内的特色食物，挨个品尝后感觉和自己经常去的几家烧烤味道差了好几条街。或许是店内的菜品品质还没有做到稳定。思考餐饮店的品质，一家好的餐饮店会用数年、数十年的时间让品质如一，而这背后的经营理念是人家认定了这辈子要以此为生，所以只认定要把一件事做好。
现在看到很多餐饮品类的新进者，思路都是以此为投资或者以此为机会搏一把，这样的思维难以把品质的事情放在长期稳定的位置上。于是我们也看到最近出现很多餐饮店的问题都与连锁、加盟有关系。
我们总在说按规矩、按套路出牌，但是实际中不按套路出牌却是不经意间会在脑子里冒出来的念头。自己需要把这种念头压制下去。恒定的心去做一件事，即使不能做到行业中的数一数二，但是总会有一条活路在自己眼前。生活中，有仪式感的事情都是在提醒着我们有些环节虽然很细小，但是终不可或缺的。这就好比功夫茶，但凡准备好的高品质的茶，总会让人想着按照标准的流程让茶的香味呈现出来。生活中，需要遵从这样的仪式感，仪式感让我们懂得遵守规矩。
柱子（2021.09.12）
