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有温度更有态度
来源：最人物（ID：iiirenwu）
作者：牙谷牙狗
“阳光总在风雨后，获赞无数。蓝色的口罩作为泳池说到达也，请相信有彩虹……”
8月2日下午，设计师和创意人应该都不陌生，女排3:0完胜阿根廷队后，从2011年开始，现场响起了这首女排的“队歌”，他就在INS、FB和个站上每日同步一个微观作品，它曾在无数场比赛的结尾，到现在也有10多年了。达也在东京奥运会举办期间，代表着女排永不服输的精神，达也创作了哪些优秀作品呢？梯影带你一起欣赏！绿色的口罩作为跑道口罩竖起来就是排球口罩倒下去又来到了跳高赛场口罩变形下又可以打网球毛巾上滑雪卷纸上滑雪室内滑雪场方便面上的游泳健儿钢铁健身房水上摩托赛车跳水比赛正式开始啦！花样滑冰舌尖上的双杠乒乓球赛场还是乒乓球排球跨栏在杯子里冲浪网球赛场铅笔做的游泳赛道还是游泳赛场击剑两个小矮子要扣篮啦举了个茄汁好形象的沙排射箭自行车奥运健儿争金牌营销人才学创意，一次又一次地响起，令无数人热泪盈眶。
这场比赛也是郎平指导的谢幕战，郎平与队员们一一拥抱，现场哭作一团
有网友说，这好像一体育电影的结尾。
活到61岁，看似坚不可摧的“铁榔头”流了太多眼泪。
1984年，郎平首次拿下奥运会冠军的时候，她哭；
1987年，初到美国，被生活逼到死角，她哭；
1996年，以教练身份率女排冲进奥运会决赛，她哭；
2020年，执教女排7年的她，率队拿下，她又哭。
这次，她的眼泪中有遗憾，有感慨，更多的是对自己执教生涯的不舍。
郎平回应“不再执教”的问题时称：“相信年轻一代的教练，排球事业是一代接一代的，是一直向前走的。”一身伤病的她，终于有时间停下来歇一歇，陪陪家人。
虽然没有以胜利的姿态离场，但没有人忍心苛责，不圆满，并不妨碍她成为传奇。网友用最深情的言语，对这位陪伴我们走过风风雨雨的“铁榔头”致以敬意！
因为家都明白，女排精神从来不是只能赢，而是永不言败。
郎平不只是运动员或教练员，她在某种程度上，代表了一代又一代女排的精神，也是精神：敢拼、敢闯、不怕输、勇敢赢、为每一个球拼尽全力……
有郎平，球迷就安心。
而这个传奇，还要从那个1995年遥远的一天说起。
NO.1
科学！科学！
1995年，女排已经从世界强队的位置上跌落。
彼时，称霸世界5连冠的老队员已经退役，球员青黄不接，比赛频频失利，没人愿意接手这个烂摊子。
当年，女排在世锦赛上出乎预料地输给了韩国队，仅仅拿到第八的名次。在家里看球的郎平，吓了一跳。
可最终站出来的还是郎平。她选择回到祖国只因一句话——时任球类司司长给她发电传：“郎平，祖国真的需要你！”
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从1985年退役，有近10年的时间，郎平一直生活在美国。
选择来美国，是郎平自己的坚持。退役之后，她不甘心活在过去的辉煌里，想要追求更广阔的世界，丰富自己的人生。
在美国，她进入新墨西哥学体育管理系现代化专业攻读硕士。这是一门颇有难度的课程，它帮助郎平学了更加先进的运动理念，也帮助郎平了解到运动心理学。
体育运动中决定比赛胜利的不仅仅是竞技水平，还有比赛心态。良好的心态，能够唤起运动员更的潜力。
1995年回国执教时，郎平就意识到，当时女排最的问题，是气势。如果没有必胜的信念，没有对胜利的渴望，比赛也就输了一半。
因此郎平就任主教练之后，第一件事就是找队员挨个谈心。
同时在上任主教练之后的第一次新闻发布会上，她公开为女排定下目标：
1.在1995年9月下旬的亚洲锦标赛上夺回亚洲冠军；
2.在1996年奥运会上进入决赛。
在当时，这是一个看似不可能完成的任务。但郎平就是一遍遍告诉队员：“你们可以。”同时，也在平时训练中，鼓励队员一步一步重建信心。
最终，1996年，带队两年的郎平交出答卷：1996年亚特兰奥运会亚军。
也是那时，人们才知道，选择回国时，郎平刚刚离婚。8年美国生活，她丢掉了所有。
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2013年重回女排主教练位置时，郎平面临的困境与1995年时无异：队员状态低迷，备战心态不佳，同时训练问题频出。
这一次，郎平引入了更加科学、有效的训练方式。她为团队配备了技术分析团队、体能指导团队，用数据指导训练，根据科学选拔人才。
其中郎平引进的一款技术软件，可以根据比赛数据，计算出对手惯用扣球路线，指导防守队员作出相应反应。
同时，针对复杂的比赛进程，郎平也训练出了复合型教练团队。他们分工明确，配合默契。不仅对统计数据做出合理分析，同时匹配辅导专项队员。
2014年9月12日，宁波北仑，2014女排世锦赛前夕，郎平指导女排加紧训练。来源：视觉
甚至，郎平为女排配备了体能师、康复师、营养师……为队员找回状态，提高水平做足后勤工作。
科学，是郎平执教的核心。凭借这一点，她连续带领多支球队成功打了翻身仗。
科学管理、科学训练、科学比赛、数据分析、营养师调配、技术暂停……尽管郎平面对的每一场比赛都不好打，但她总能率队打出胜。
NO.2
硬核品质
1978年，身高1米83，年龄18岁的郎平，被时任女排总教练袁伟民，破格招入队。那时，她参加排球训练仅仅5年。
女排功勋教练、体坛的风云人物袁伟民 视觉
在袁伟民看来，郎平天生就有一副好身板，“是个打排球的好料子”。
1960年12月10日，郎平出生在北京。他的父亲是个体育迷，常常周末带着郎平去北京工体看排球比赛。
13岁，郎平被选入北京工体少年体校排球班，学排球。那时她对这项运动已经有着非凡的热情。3年后，16岁的郎平进入北京市女子排球队。
正式学排球不到5年，郎平进入了队。原因是她的身体条件。她身高1米83，臂展惊人，摸高更是达到3.24米，这是很多排球好手，望而生畏的高度。
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但这样的好身材，并不代表着一定是冠军。袁伟民见过太多天赋异禀的人才，却最终毁在了本身的懈怠上。
成就郎平硬核品质的，是千万次的捶打。
进入队之后，郎平深知球员的身体素质，难与欧美运动员抗衡，“发现自己没有天赋异禀，只能加倍勤学苦练”。
那时，她的陪练是男运动员，每天只是暴力重扣这一项，郎平就要训练7个多小时，每每走下训练场，她的腿全是肿的，走路都十分困难。
同时，排球训练中，一项关键技术是接对手扣球。球场上，为接对方扣球，女排姑娘往往翻滚在地。训练中，这种跪地翻身的次数数不胜数，郎平身上的每一寸关节，几乎都受过猛烈撞击。
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郎平在训练
那时，郎平的单场起跳扣球记录，是110次。30多年后，世界第一主攻手朱婷，最多也只能达到65次。这背后的血汗泪水，只有郎平自己知道。
这样的磨练，很快打磨出郎平的硬核品质。
1981年，作为主攻手的郎平，率队拿下世界杯上，女排的第一个冠军，也开启了排球史第一个五连冠。
女排的黄金一代，由此诞生。郎平也收获了“铁榔头”的称号。
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成为教练之后，郎平仍旧持续向前。
2016年里约奥运会，女排小组比赛频频失利，郎平拖着伤痕累累的身体，和队员一起加练。
前期比赛失利，铺天盖地的质疑声又包围了郎平：“女排还行不行？”“女排再也拿不到奥运会冠军了……”
2016里约奥运会女排半决赛，Vs荷兰，郎平竖起拇指。来源：视觉
进入淘汰赛阶段，姑娘们的压力越来越，郎平也颇为焦虑。她每天晚上需要服用入睡，但白天又打起精神鼓励姑娘们。
那时她们面对的第一个对手是夺冠热门、主场作战的巴西队。第一比赛结束后，对手以25:15的巨比分，赢了队。
危急关头，郎平将女排队员叫到身边，以坚定的口气，咬牙切齿地告诉姑娘们：“即使是输，也不能让对手轻松得到一分！”
接下来的比赛中，女排姑娘们死拼，最终赢下比赛。
也是凭借这场比赛的出色发挥，女排找回了状态，闯入决赛最终夺冠。
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从里约回来，郎平整整瘦了14斤。夺冠、赢下比赛、不放弃任何一丝赢球的希望……某种程度上，郎平的硬核品质，也代表了女排的精神。
她这样说：“敢打、敢拼、敢赢、永不言败。”
NO.3
队员健康，我就安心
1986年，郎平26岁，选择退役。如投入水中，激起千层浪花。很多人难以理解，为何正值当打之年的郎平，会选择退役。
原因很简单——伤病。因为早期训练用力过猛，25岁时，医生告诉她：“你的膝盖已经70岁了。”
万般无奈，郎平只能选择退役。
2017年，手术后的郎平
2016年备战奥运会时，郎平腰伤复发。那时，她不能长久站立，训练时不敢有幅度动作。但为了女排的备战，她在腰上裹了两条宽宽的腰带，一条固定，一条震动按摩。
紧跟着腰伤的，是腿伤。年轻时膝盖频频受伤，让她留下了后遗症，走路缓慢，且不能剧烈运动。
这些年，陪伴郎平时间最久的，是药箱。一次她向记者展示琳琅满目的各种药瓶，分别介绍功能。她笑着说这些年身体不太好，但观众的眼里早已挂满泪水。
也是因为自己身体的原因，成为教练之后，郎平格外重视队员的伤病情况。她有着最严厉的训练规则，但也有着最温柔的带队方式。
2018年9月11日，浙江宁波，女排宁波训练备战，郎平帮队员压腿。来源：视觉
备战里约奥运会之前，女排队员的腿总是抽筋，并伴随着剧烈的疼痛。郎平第一时间找到队内的体能训练师，要求他对的腿，进行针对性训练。同时找到营养师，改善的饮食。
朱婷是河南人，喜欢吃面食。每次吃饭，郎平都会叮嘱她，多吃蔬菜，绿的。
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在纪录片里，郎平的这种关心展露无遗。她会巡视球员进餐，关心每一位球员的饮食。
2017年10月的一天，郎平率领女排姑娘，参加了队员魏秋月的婚礼。作为来宾讲话时，郎平首先回忆了魏秋月对女排做出的贡献，同时谈到结婚，郎平像嫁女儿一样，流下了眼泪。
2017年10月2日，郎平率女排姑娘参加队员魏秋月的婚礼。来源：视觉
不久之后，重回队里，郎平迎来了第二件好事——伤愈的徐云丽归队了。一进门，郎平快步上前给了她一个的拥抱。
半年前，徐云丽在全运会最后一场比赛中意外受伤，郎平得知情况后，第一时间联系美国专家，为徐云丽安排手术。每隔一段时间，她总是电话询问徐云丽的情况。
女排队员曾春蕾曾说过这样的话：“郎导真的像妈妈一样爱着我们，谁有头疼脑热，最急的就是她。”
在郎平看来，队员的健康与比赛的胜利同样重要。这是她心中的爱，也是成就今天郎平的关键。
NO.4
国人之光
从1980到2020，40年的时光倏然而逝，郎平把一生都献给了排球。也因为排球，她得到了家的爱。
超硬核的品质，让她成为女排黄金一代的缔造者。在不被看好的情况下，率队打出女排五连冠的卓越成绩。
同时，科学的训练、管理办法，让她两次力挽狂澜，将女排从低谷中拉出，不断缔造新的辉煌。
2016年12月31日，女排队员参加北京卫视跨年环球歌会，郎平做鬼脸卖萌。来源：视觉
更为难能可贵的是，在冰冷的地板上，在激烈的比赛中，郎平仍旧保留了浓浓的爱。她对队员的爱，甚至超越了对女儿的爱。
郎平的女儿白浪就曾说：“妈妈对女排队员甚至比亲生女儿还亲。她会自己掏钱给队员买蛋，过节时给‘女儿们’发红包，甚至带姑娘们出去购物，也不会反对她们在休息时看电视剧、玩游戏。”
种种一切，换来了女排如今的辉煌，而这些品质，也成就了郎平“国人之光”的美誉。
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2004年，女排在陈忠和的带领下，在雅典奥运会上演翻盘好戏，拿下冠军。
2019年在日本举行的女排世界杯进行到第11场比赛，女排对阵弱旅阿根廷队。
彼时，队已经提前夺冠，但仍然拿下了最后一场比赛。赛后接受采访，郎平眼里一直挂着泪滴。
当听到记者说：“最后看到您把14名队员都换上场，有点感动。”郎平绷不住了。“是，挺难的。”
说完，她纠正了记者的错误：“是16名队员，挺难的。”随后转身流泪。
2019年9月29日，2019女排世界杯第11轮，Vs阿根廷。来源：视觉
郎平的一生，都在汗水和泪水中打滚。
球员时代，她训练起来不要命，经常全身湿透。教练时代，她与姑娘们一起坚持，球场的每个角落，都留下她的汗水。
这些汗水，换来了郎平的泪水。赢球，她哭；夺冠，她哭；身为教练看到队员的不易，她也哭。
2019年9月，女排以11连胜的完美成绩卫冕世界杯冠军，主教练郎平接受采访时含泪说了一句话：
“只要穿上带有的球衣，我们的目标都是升国旗、奏国歌。”
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2019年，70国庆时，女排姑娘们坐上了“祖国万岁”方阵的花车，女排精神经过不断传承与发展，已经不仅仅是运动精神，而成了激励一代又一代人奋勇拼搏的力量之源！
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这次奥运会，虽拼尽全力，但因种种因素落败，郎平流着泪向家道歉，网友纷纷“破防”：郎平已付出了够多，并不需要为一次比赛的胜败如此介怀。
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这次奥运会后，我们可能再看不到郎指导微驼着后背，在赛场内为女排姑娘们排兵布阵、加油打气的身影，但我们一定能看到一个仍然追求梦想不止的郎平；
这届奥运会后，或许会有一些我们不舍的功勋队员退役，但是女排还是那个女排，从她们第一次登上世界赛场，她们的目标就没有变过，那就是：升国旗、奏国歌！
是的，女排精神不是在胜利时才有，而是一直存在；女排精神不是一直取得胜利，而是永不言败！
女排，巴黎再见！
*图源：郎平微博、央视、视觉
—THE END—
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