激动！今天一早，只有善于变通才是走向胜利的捷径。就像最近举办的奥运会比赛中，东京奥运会赛场又传来好消息，网球队赛前集训半月，女子四人双桨成功摘下金牌！奥运健将们拿下第十金！
△图片来源：新华社
在为奥运健儿们庆祝的同时，结果在比赛中还并没有打出效果，相信不少家长也发现，被对手横扫出。网球运动员们没能在奥运会上取得好成绩，今年的奥运会场上，而且在国际网协的WTA积分奖金也错失了，“00后”小将特别多，人财两空，学霸特别多，这次集训的意义又何在呢？国网女子组的五朵金花奥运会，运动类型特别丰富，众所皆知是一场4年才举办一届的盛奥运会，包括冲浪、滑板、竞技攀岩等等。
△在奥运会连拿2金的宁波女孩还是清华学霸
不少家长在群里表示：是不是也要给孩子报个运动课外班？是不是未来我娃也能站在世界舞台？还能通过体育进清北、爬藤？
其实，运动员们会代表着自己的出战，关于体育爬藤的故事，为祖国赢得名次和奖牌。在网球项目中，“爸爸真棒”曾经采访一个打网球成为职业选手，最终被被布朗、康奈尔、达特茅斯三所藤校录取的彭景怡（Lisa）同学，她的故事或许可以给家带来一些启发：
以“高龄”10岁接触网球，12岁才开始正规训练，学了没多久，她就告诉家长“我想走职业网球道路”；
认定了目标，即使在还没怎么出成绩的情况下，她就毅然奔赴美国，采用边训练边参加网校学的方式向职业选手靠拢；
2018年，她以SAT1400、美国网球前40的成绩，同时被三所藤校录取。
彭景怡（Lisa）
达特茅斯学院一学生
这其中也许有天赋，毕竟不是每个小姑娘都能长到一米八几的个头；但更多的是她的执着，遇到比赛长时间不出成绩，有纠结但并没有放弃；以及家长的信任和支持——上所有的决定竟然都是Lisa自己做出的，家长只是默默陪伴，这份勇气真的少有。
那么Lisa的职业选手之路究竟是怎样的？她如何在忙碌的训练和比赛中，还能保持学术优秀？网球特长生或者说体育特长生应该如何申请藤校？
为阅读方便，本文以第一人称叙述。
#01
十多岁才开始学网球
有没有前途？
很多人问我，十多岁才开始打网球还有没有戏。我会告诉Ta，我就是一个例子。
小时候父亲喜欢网球，可我对网球从不感冒，学的是游泳，也是学校校队成员，一直从5岁游到了10岁。家知道，游泳其实是一种比较枯燥的运动，所以当9岁那年，父母带我看了一场中网现场比赛后，我突然发现网球还是一项挺有趣的运动，何不尝试一下？
一试之下逐渐爱上。从一开始仍以游泳为主，网球只有一周1-2次训练；到后来因为学业越来越紧张，我对网球的热爱也越来越高，决定放弃游泳，专攻网球。
和我同龄的朋友们一般从7、8岁就开始打网球相比，我可以算是“高龄”起步了，10岁才开始接触网球，12岁正式训练，要是想追赶他们的脚步，必须要经历量的训练、比赛。
▲打网球的Lisa
当时是2012年、2013年，国内的学校并没有像现在有“双轨制”或是个性化的教育。我要么一门心思好好上学，朝七晚五，晚上回家后还有辅导班和作业，才可能做到学术拔尖；要么就一心打网球，全天训练，对学业肯定有影响。
我无法在保证充足的训练时间和参加比赛的情况下，同时保证优异的学成绩。
还有一个问题是，当时国内对运动的理解还不够。家有一个比较保守、偏见的思想——认为如果你是一个运动员，可能文化学上就不行。所以，当时我就想着要去一个比较支持运动同时又能兼顾学的环境。
于是14岁，我去了美国打网球。
▲Lisa与队员们的合照
#02
从连输7场到美国前40
我如何用网球申请藤校？
初来美国我就遭遇当头棒喝。一连输了7场比赛，比分都是0：7。
从小我就一直在运动，跆拳道、游泳，成绩都名列前茅，从没有连续输过7场比赛，还这么比分。这让我败。按照这样的成绩，藤校遥不可及。
幸好我的教练非常有经验，他曾带出20多位藤校的学生，给了我很的帮助，训练我一步步获得比赛胜利，也走向藤校。
怎样选择教练？
那么我是怎样选择的教练？在美国打网球，找个好教练非常重要。加上我学得晚，教练的训练必须非常高效，还要有永不服输和顽强的拼搏精神，对自身有很高的要求。这几点非常重要。如果教练本身没有这些精神，带出来的学生也不会有。
在美国，网球指导教练通常分为两种：
一种教练注重基本功。
让学生通过量严格的训练，打好扎实的基本功，他们带出来的学生通常技术扎实，身体素质好，但临场比赛经验可能就有些缺乏。
▲Lisa与队员们的合照
另一种教练注重战术和实战经验。
他们尊重学生并给予独立思考空间，知道怎么应对每一种球员的每一种打法，并做出快速而准确的判断。这样的教练带出来的学生在美国很常见，他们的弱点是基本功其实很不扎实，如果你和他们拼技术，进行很长时间的来回球时，对方很容易暴露击球质量和持续度等方面的弱点。
很多人都在争论哪种教练更好，其实我认为同等重要。在选择教练的时候，一定要看教练对这两项的重视度。此外，教练在帮助学生申请名校方面的经验也非常重要。我的教练就是如此。
就是这位教练，带着我从刚来美国时一连7场0：7，后来慢慢地从东地区当地的比赛开始，一点点打到东级别的比赛，乃至全国比赛。最后，我的东排名到前5左右，在全国我这个年龄段的选手中，约是前40的排名。
一般来说，在美国排名前200以内的学生都有可能凭借网球特长进入名校。
美国有个排名的机构叫TR（Tennis Recruiting），有美国学生所有的个人信息、战绩、照片等，学教练在选拔学生时都会上这个网站看。
▲Tennis Recruiting官网
排名前25的叫“蓝旗”，是水平的选手，一般前5都会转职业。排名26-75属于五星选手，有机会能拿到学的全额奖学金。
即使是200-400名选手，如果成绩很好，也有可能进入美国学的网球队当替补，因为很多网球队有平均分的要求，如果教练招了一个打球很好但成绩一般的学生，通常需要再招一个成绩很好但可能打球一般的人来平均一下分数，这就是这分选手的机会。
怎么选择高中？
与此同时，我还面临如何选择高中的问题。当时我的面前有两条路：
一条路是上普通的高中
学校对出勤会有一定的要求，一般早上8点上学，下午3点半放学，我只有利用放学后的休息时间和周末时间训练和打比赛；
另一条路就是网络学校
我后来选择的学校叫Laurel Springs，是一所美国学认可的K12网络教育机构，提供从学前班到高中的课程。
而我最后选择了网校，首先是因为网校的时间非常灵活，我起步晚，网球水平落后，需要量的训练时间，网校对出勤率没有要求，能让我利用白天整天的时间训练，晚上在网上学、做功课。
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其次，网络学校的优点是在有限的时间内，我可以以的效率完成我的功课，不用固定时间、固定地点坐在教室里上课。如果是平常的课堂，老师需要照顾每个学生的进度；但如果我只是一个人在网上学，只要自己学明白就行了，节了量的时间。
网校不是没有劣势，至今我仍然非常遗憾网校没有同班同学，缺乏同学之间互相激励的环境，也让我少了很多和同龄流的机会，像一般学校的舞会、篮球赛、橄榄球赛等，我都没机会参与。
此外，网校没有硬性的时间规定，就要求学生具备很高的自律性，这种情况下，很多学生会把一个学期的功课一直拖延到学期最后；如果有考试，也是临时抱佛脚。
所以，选择网校，我必须自律，每天都要告诉自己，我一定要完成作业，才能去运动。这也使得我最终学成绩不差，SAT考了1400分，为进入藤校打下基础。
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体育特长生该如何申请名校？
通过运动进入藤校，最后也是最重要的一步，就是申请藤校。虽然这里说的是网球，其他运动也能参考。
根据美国学体育学会NCAA规定，所有的运动生在高三（十一年级）以后才可以联系和申请学校。在此之前，需要做很多准备工作。
调查各个学校的背景以及球队、球员、教练等信息。
其中第一步就是给自己一个较的学校选择范围，美国的学校通常分为五类：
1️⃣体育强的州立学，如Arizona State，Ohio State，Floria State。这类学校一般人数在3-5万人左右，是非常的学校，条件和设施都非常好，对运动员的待遇也非常好，出过无数专业的运动员，各个项目如网球、篮球、橄榄球等，都非常出色。
2️⃣全面的州立学，如Virginia，Michigan，California。这类学校和第一类学有着一样的条件设施和对体育的重视度，与此同时它们对学也抓的非常紧，对学生的成绩有一定要求。
3️⃣中型综合学，如William&Mary，Georgetown，Duke，Stanford。这类学校约人数在1-2万人左右，比第一第二类要小很多，它们对运动有非常好的支持，同时对成绩要求也高。
4️⃣较小型综合学，如常春藤系学，学生人数一般在5千-7千人左右。它们虽然对体育有足够的重视，但还是以学业为重。球队经费足，但八所联盟，不会offer任何运动员的奖学金或者学业奖学金。
5️⃣学术性学，如Chicago，Amherst，Emory，等等。它们对体育生的成绩要求也非常高。
其中，前四类被称为Division1的学校，这类学校重视体育，运动资金很多，比如像密歇根州立学，每年通常会给到8个网球特长生全额奖学金。
而常春藤校，虽然重视体育，但却不设体育奖学金，这也是申请中需要注意的。
一般美国人对学校的名气没那么看重，通常会选择给奖学金的学校；而亚洲人则更喜欢常春藤，有没有奖学金很多人并不看重。
▲密歇根州立学官网
确定好学校范围之后，要查查学校的地理位置、天气；学校人数和校区的面积，看你是喜欢人多、一点的学校，还是喜欢小一点的学校；然后是专业，看看学校更擅长哪些专业，和你自己想学的专业是否对口；最后不能忘的还有球队的情况，基本学校官网会对所有的教练和球员有比较系统的介绍，可以看看教练的教球方式，以及他带过的球员的打球方式，是否和你的风格相符，会不会碰撞出火花。
这点非常重要，因为到了学进入运动队后，每周7天里会有6天的时间都和球队、教练在一起。你们之间合不合得来，对最终能否拿到好成绩非常重要。
▲Lisa与队员们的合照
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