7月20日消息，今天上午，女排进行了抵达东京奥运会之后的第一场正式训练，队长朱婷状态不错，主教练郎平也手缠绷带进行了扣球训练，助理教练安家杰帮队员们拖地，全员投入紧张备战。
7月19日早，女排从北京出发前往东京，当地时间傍晚完成通关手续之后抵达了东京奥运村。
今天上午10点，女排来到了当地一家自行租赁的排球场馆，进行了首场训练。一上来，身穿红色T恤的女排姑娘们，在外籍体能教练带领下进行热身，站在中间的李盈莹、刘晏含、张常宁、刘晓彤等人。
而队长朱婷和副攻袁心玥在最靠右手的位置。
助理教练安家杰正拿着拖把在拖地，因为队员们训练中容易流汗，如果不及时擦干，有可能导致队员训练时滑倒受伤，女排在郎导治下一直很注重这些细节。
有趣的是，60岁的主教练郎平身穿着蓝色训练服，正在场地的另一侧进行打球训练，郎导这是要干陪打教练的活啊。不过这次因为跟队人员人数受限制，年轻的陪打教练刘冰没能来到现场，导致郎导也得亲自上阵了，真不容易！
据央视跟队记者杨岭报道，“郎导正在助理教练李童的陪伴下，也是在进行扣球的训练。刚才和郎导交流了一下，因为她刚才打球之前，专门在手腕上缠上了胶布。她说这次奥运会，她可能要参与更多的运动员训练。包括赛前的准备环节。她也是希望尽快地和队员们一起为奥运会做好准备。”
最后，杨岭表示，接下来女排将在这个场地上进行几个小时的训练，这也是女排的惯，每次赛他们都会单独找场地。因为能够保证女排自己的训练和时间。
7月23日，东京奥运会将正式拉开序幕，本次女排被分在了死亡之组，同组有众多欧美强队，7月25日，首战将对阵土耳其队，7月27日对阵美国队，7月29日对阵俄罗斯队，7月31日对阵意利队，8月2日面对最后一个对手阿根廷。
对此，网友们纷纷表示，“看到婷队了 旗手婷”“把果子指成了婷队”“郎导真的 太厉害了 太辛苦了”“是认真热身的婷队呀”“是不是随队人员有限制，郎导还需要亲自扣球训练”“郎导太辛苦”“注意安全！平安！顺利！”“蹦蹦跳跳的朱小婷同学”“哈哈哈郎导，准备上场”“家的状态看起来都不错 加油呀”“太幸福了 每天都可以看到新鲜的朱婷”。
